Yoga Workshops – Zeit für Dich

Manchmal reicht eine Yoga-Stunde nicht aus, um tiefer in ein Thema einzutauchen.

In meinen Workshops schenken wir uns mehr Raum, meist 2 bis 4 Stunden, um gezielt an Schwerpunkten zu arbeiten, Neues zu erfahren und Bewährtes zu vertiefen.

Meine Workshops finden in Freudenberg statt und gemeinsam mit meiner lieben Kollegin Selina auch in Solingen.

Die Themen sind vielfältig und wechseln regelmäßig:

  • Yoga & Akrobatik – spielerisch die eigenen Grenzen erfahren

  • Entspannung, Pranayama & Meditation – bewusst zur Ruhe kommen

  • Körperbezogene Schwerpunkte – wie ein starker Rücken, mobile Schultern oder eine bewegliche Brustwirbelsäule

 

Jeder Workshop ist eine Kombination aus Yoga und physiotherapeutischen Ansätzen. Ich verbinde dabei mein Wissen aus Anatomie und Physiologie mit der yogischen Sichtweise, so entsteht ein ganzheitlicher Blick auf den menschlichen Körper.

Egal, ob du mehr Kraft, Flexibilität oder Entspannung suchst, die Workshops sind eine wunderbare Gelegenheit, dir Zeit für dich zu nehmen und neue Impulse für deine Praxis und deinen Alltag mitzunehmen.

Workshops sind auch als Kleingruppe buchbar und planbar z. B. für Geburtstage, Junggesellen-Abschiede oder als kleine Auszeit für dich und deine Freunde / Familie.

Für so eine Anfrage kontaktier mich gerne persönlich damit wir gemeinsam deinen persönlichen Workshop planen können!

 

Yoga-Workshop Termine

Hormon Yoga Workshop im Yogastudio Olpe

So. 11.10.2026 14:00-17:00

Hier geht es zur Anmeldung: Anmeldung