Namaste
Ich bin Annika – Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Heilpraktikerin für Physiotherapie.
Mein Weg zum Yoga begann während meiner Ausbildung zur Physiotherapeutin 2012. Anfangs war Yoga für mich ein ganz persönlicher Weg und eine kraftvolle Ergänzung zur Schulmedizin. Etwas, das mir half, meine eigene Gesundheit zu stärken, zur Ruhe zu kommen und die Verbindung zu mir selbst wieder zu finden.
Mit der Zeit wuchs in mir der Wunsch, diese Erfahrung mit anderen zu teilen und selbst zu unterrichten. Somit entschloss ich mich 2020 selbst eine Yogalehrer-Ausbildung zu absolvieren.
Meine Ausrichtung: Hatha
Die Kombination aus achtsamer Bewegung (vor allem Zeit für Ausrichtung), bewusster Atmung und Meditation schafft einen Raum, in dem Körper und Geist gleichermaßen zur Ruhe kommen dürfen. Hatha Yoga ist für mich ein Weg zu mehr Klarheit, Kraft und innerer Balance.
Mein Unterricht ist klar, liebevoll und fundiert – geprägt durch meine physiotherapeutische Ausbildung und ein ganzheitliches Verständnis für Bewegung.
Mir ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen loslassen, auftanken und sich selbst begegnen können – ohne Druck, ohne Anspruch, aber mit Tiefe, Leichtigkeit, Vertrauen und einer Prise Humor.
Es berührt mich jedes Mal aufs Neue, Menschen auf ihrem Weg begleiten zu dürfen – mit allem, was grade da ist.
